Top 5 des meilleurs régimes de stars pour maigrir vite

Les people ne manquent pas d’imagination pour entretenir leur corps, perdre du poids rapidement grâce à des méthodes toujours plus innovantes et qui changent du régime soupe aux choux, de la chrononutrition, ou du régime sans gluten : régime macrobiotique, hypocalorique, hyperprotéiné, cure détox, sport tout les jours, etc.

Envie d’essayer ? Demandez quand même l’avis de votre médecin si la méthode vous paraît radicalement différente de votre manière de vous alimenter habituellement.

Ventre plat avec les cures détox de Jennifer Aniston

Eliminer les toxines voilà l’astuce ventre plat de Jennifer Aniston. Cuisson des légumes à la vapeur, cuisine bio de préférence, oméga-3, jus de citron dans de l’eau chaude au petit-déjeuner et thé à volonté.

Les aliments interdits sont la viande rouge, le café, l’alcool et le tabac.

Combiner ce programme minceur avec la pratique du yoga, de la sophrologie et du pilates c’est s’assurer une purification de l’organisme qui de ce fait éliminera mieux les aliments et les graisses par la suite.

Megan Fox est également une adepte du régime détox.

La cure détox n’est pas vraiment un régime à proprement parlé mais plutôt une remise en forme de ses organes et de son corps après des excès, du stress, de la fatigue ou une petite déprime ou baisse de tonus.

Grâce à la cure détox vous aurez une sensation de bien être, une silhouette harmonieuse, un ventre plat, un teint plus lumineux et de manière générale vous vous sentirez mieux dans votre corps et mieux dans votre peau, destréssé et de bonne humeur.

• La cure de détoxification à base de citron est très simple il vous suffit de boire un jus de citron tous les matins.
• La cure la plus célèbre est la cure de détoxification à base de raisins.
• Enfin vous pouvez aussi opter pour la détoxification radis noir, pissenlit et artichaut pour purifier le foie.

La cure détox est parfaitement adaptée aux personnes souffrant de constipation et problèmes gastriques car elle remet votre système digestif sur pied.

Pour un grand nettoyage de votre organisme, optez pour : citrons verts, poivre de Cayenne, sel naturel, thé de Séné, aliments bio

Maigrir des cuisses avec le régime macrobiotique de Blake Lively

Séparation des aliments en deux catégories: les aliments yin (sucre, alcool, noix, crudités, fruits, épices, aliments acides) et les aliments yang (caféine, viandes, sel). L’objectif de ce régime macrobiotique est de consommer le moins d’aliments yin et yang possible. Entre ces deux catégories d’aliments Blake Lively classe les légumes cuits, les céréales, les poissons et les algues et ce sont ces aliments dont elle constitue la majeure partie de son alimentation.

Le régime macrobiotique est presque un régime végétalien, et est même encore plus stricte car tous les légumes et fruits ne sont pas autorisés.

Avec ce régime maigrir rapidement des cuisses n’a jamais été aussi facile car vos graisses seront brûlées en profondeur.

Un corps sportif avec le régime faible en glucides de Rihanna

Une alimentation saine, la pratique quotidienne de sport et d’activité physique, et quasiment aucun glucide voilà la recette de Rihanna pour avoir un corps svelte et musclé.

Il faut réduire les apports en sucre et manger plus de protéines pour entretenir sa ligne. On oublie donc les gros plats de pâtes, les raclettes et la tartiflette et on laisse la place aux blancs d’oeufs, aux poissons, aux légumes et aux fruits.

Heureusement Rihanna consomme assez de protéines, de vitamines, de minéraux et de gras, pour être toujours en forme.

Elle pratique également la course à pied, des pilâtes, des abdos et du cardio pour entretenir sa ligne et avoir un corps de rêve. Faîtes comme elle !

Maigrir vite avec le régime hypocalorique à base de fibres de Beyoncé

La star est habituée à prendre et perde du poids rapidement. Quand elle approche d’un concert et souhaite perdre quelques kilos elle entame une cure de fibres et de céréales complètes. Le secret minceur de Beyonce ? Manger exclusivement des céréales complètes et des fibres et pratiquer la danse, le squat et monter et descendre les escaliers.

Mais Beyoncé a un autre secret beauté qui fait parti de son programme minceur: il s’agit d’une boisson 100% détox et naturelle à base de sirop d’érable, de citron, d’eau chaude et de piment de cayenne.

Perdre du poids avec le régime hypocalorique à base de viande blanche de Scarlett Johansson

Viandes blanches, légumes et sport voilà le secret minceur de Scarlett Johansson.

Côté sport elle privilégie le yoga, le jogging et l’aérobie.