Comment maigrir vite avec le régime Natman ?
Perdre 4 kilos en 4 jours c’est possible avec le régime Natman !
Découvrez le régime des hôtesses de l’air !!! Avec le régime Natman vous pouvez perdre entre 3 et 5 kg en seulement 4 jours.
Un régime protéiné, des repas hypocaloriques pour une perte depoids rapide et efficace
Le concept ? une diète amincissante grâce à une consommation de viande et de légumes. Le régime Natman est un régime gratuit et rapide. Manger à volonté pour maigrir des cuisses et maigrir du ventre sans se priver tout ça en 4 jours ! Vous pouvez faire le régime Natman une fois par mois sans que votre corps ressente un manque de glucides, lipides, vitamines, sels minéraux, … pour engendrer des carences !
Aliments interdits: évitez les glucides et les lipides
- Graisse: aucune graisse c’est à dire pas de beurre ni de margarine.
- Produits laitiers: yaourts (même les 0 %), crèmes dessert.
- Alcool: aucune boisson alcoolisée
- Pas de grignotage, si vous avez vraiment faim mangez une pomme sinon abandonnez le régime
Aliments autorisés:
- Fibres alimentaires: afin d’être rassasié, de faciliter le transit intestinal tout en limitant la constipation
- Viande rouge ou viande blanche cuite sans graisse
- Légumes
- 1,5 L d’eau par jour
- Assaisonnement: Jus de citron, du sel, du poivre ou des épices mais rien d’autre !
Les avantages du Régime NATMAN
- Régime gratuit
- Régime rapide
- Régime efficace
- Régime sain
Les inconvénients du Régime NATMAN
- Régime hypocalorique
- Régime sans sucre à part le pamplemousse
- Sensation de fatigue possible