L’acupuncture pour maigrir ?
Vous souhaitez perdre du poids et vous recherchez une méthode globale, naturelle et efficace? L’acupuncture est peut-être une bonne solution pour vous. Reposant sur le principe de l’équilibre entre les énergies corporelles, l’acupuncture permet de traiter différentes causes du surpoids, de manière naturelle et douce. Pour en savoir plus sur cette discipline millénaire, lisez la suite!
Le principe
Issue de la médecine chinoise, l’acupuncture consiste à manipuler et à implanter de très fines aiguilles à divers endroits du corps afin de rééquilibrer les énergies du corps et ainsi soigner des affections.
Selon la médecine traditionnelle chinoise, le surpoids peut avoir différentes causes telles que :
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Un excès d’eau et de graisses
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Une faiblesse de la rate
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Une faiblesse du rein
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Un excès d’émotions
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Une mauvaise hygiène de vie
Le traitement du surpoids et de l’obésité consiste donc à rétablir ces excès et faiblesses, ainsi qu’à adopter une meilleure hygiène de vie sur la base d’une alimentation équilibrée, d’activité physique et d’une attitude positive. C’est dans le rééquilibrage des énergies que l’acupuncture va alors jouer un rôle, mais il est important de noter que sans l’adoption d’une meilleure hygiène de vie, l’acupuncture ne sera pas d’une très grande utilité.
Le déroulement d’une séance
La première séance débute par un examen médical où le praticien va rechercher les causes de votre surpoids, et en particulier quel méridien peut être déséquilibré. Une fois le diagnostic médical et énergétique posé, la séance d’acupuncture à proprement parler peut commencer. Le médecin va alors placer des aiguilles à certains points précis de votre corps, en fonction de son diagnostic, pour régler les causes de vos problèmes de poids: drainage du foie, anxiété, sommeil, etc. En fin de séance, le médecin vous prescrira également des conseils diététiques mais aussi plus généraux sur votre attitude face aux aléas de la vie par exemple.
Les résultats
Les séances durent généralement entre 20 et 30 minutes et leur nombre va dépendre de l’objectif à atteindre. Sachez qu’avec l’acupuncture, vous pouvez espérer perdre environ un kilo par semaine dès la deuxième semaine. Bien qu’elle soit relativement lente, cette méthode est très bénéfique car en plus de traiter les problèmes de poids, elle peut également permettre de soigner d’autres soucis comme des maux de dos, des problèmes d’insomnie ou encore des problèmes de peau. Le tout naturellement, sans prendre aucun médicament!
Les risques de l’acupuncture
Les dangers liés à l’acupuncture concerne essentiellement la propreté des aiguilles utilisées. En effet, si le praticien n’utilise pas de méthode de stérilisation ou utilise des aiguilles inadaptées, il peut y avoir des risques d’infection. Sachez tout de même qu’en Europe, les directives 93/42/CEE et suivantes imposent l’usage unique d’aiguilles stérilisées.