 | Jenny Craig |  | En provenance des États-Unis, ce régime propose un programme adapté en fonction de vos possibilités. | Restrictif |  |
 | Thé |  | Une alimentation mince mais varié et au moins 3 thés par jour ! Le Thé a des propriétés détoxifiantes qui aide à la perte de poids. | Très restrictif | |
 | Citron |  | Le citron a lui aussi des propriétés détoxifiantes. Le régime citron impose donc d'en boire pendant toute la journée. | Très restrictif | |
 | Crétois | | Aussi appelé régime méditerranéen, il consiste à adopter un mode d'alimentation en provenance des îles Grecques, l'huile d'olive tenant la place centrale. | Restrictif | |
 | Weight Watchers | | Un des régimes les plus connus, chaque aliment vaut un certain nombre de points et vous avez un crédit limité de points chaque jour. | Peu restrictif | |
 | Dukan | | L'idée principale est la consommation de protéines animales en grande quantité. | Restrictif | |
 | Cohen | | Sa doctrine : Continuer à manger de tout mais manger moins couplé à une activité physique régulière. | Peu restrictif | |
 | Californien | | Un dérivé du régime Crétois. L'huile d'olive y tient donc également une grande place. Il recommande une grande consommation de légume, de fruits et de céréales. | Restrictif | |
 | Chrono-nutrition | | Tous les aliments sont autorisés mais pas à n'importe quel moment de la journée. | Peu restrictif | |
 | Forking | | Le principe est simple : ne plus utiliser que sa fourchette pour prendre plus le temps de manger. | Peu restrictif | |
 | Paléolithique | | Un retour aux sources de notre alimentation. Plus de produits préparés ou de boissons sucrées, comme à l'époque du paléolithique. | Restrictif | |
 | Montignac | | Ce régime impose la consommation de fruit entre les différents repas de la journée. | Restrictif | |
 | Okinawa | | D'origine Japonaise, ce régime prône le bien manger et son but et d'augmenter l'espérance de vie. | Restrictif | |
 | Atkins | | Un régime restrictif qui vise à limiter drastiquement la consommation de sucres. | Très restrictif | |
 | Mayo | | Finis les produits laitiers avec ce régime ! | Restrictif | |
 | Dissocié | | Aucune restrictions au niveau des aliments mais il ne sera pas possible de manger certains aliments dans le même repas. | Restrictif | |
 | Soupe aux choux | | Un régime basé sur la consommation de soupe aux choux très faibles en calories. | Très restrictif | |
 | Hyper protéiné | | Comme son nom l'indique, ce régime est basé sur la consommation d'aliments protéinés. | Très restrictif | |
 | Frugivore | | Le régime de Steve Jobs. Seuls les fruits sont autorisés tout au long du régime. | Très restrictif | |
 | Régime des sportifs | | Un régime adapté à la pratique d'activité physique pour maigrir. | Restrictif | |
 | Thonon | | Un régime très restrictif mais très efficace développé en France. | Très restrictif | |
 | Coach Minceur bio | | Le principe est simple : mangeons bien, mangeons bio ! Un régime tout en douceur donc qui prône un mode de vie sain. | Restrictif | |
