Les offres Weight Watchers
Garder la ligne sans se priver outre mesure, continuer à savourer des plats succulents et surtout être bien entouré durant un programme minceur… On profite de tout cela, et de bien plus encore, avec la formule Weight Watchers. L’alimentation constitue un réel plaisir de la vie et il est tout à fait possible de consommer de bons aliments en adoptant un régime maîtrisé, tout en gardant un œil sur votre poids. Pour suivre le programme Weight Watchers, différentes offres sont disponibles.
Le principe du régime Weight Watchers
Weight Watchers est un programme de perte de poids qui se base sur un contrôle diététique et impliquant un suivi des calories dépensées. Cette formule propose plusieurs recettes minceur dont les calories sont rigoureusement vérifiées. Elle se différencie des autres régimes par les réunions hebdomadaires durant lesquelles les adhérents au programme se rassemblent. Ils sont alors supervisés par une animatrice, afin d’évoquer et voir ensemble le parcours minceur de chacun. Actuellement, il n’est plus indispensable d’assister aux réunions car le programme Weight Watchers existe désormais sur Internet. Autrement, les membres peuvent aussi suivre le programme dans leur ville avec un coach.
Aussi, Weight Watchers repose sur un système de points : le programme ProPoints, appliqués sur divers aliments suivant les calories qu’ils renferment, afin de déterminer des objectifs à viser et des limites à ne pas franchir au quotidien. Les aliments et les boissons sont associés à une valeur en ProPoints, évaluée suivant quatre principaux nutriments que sont les lipides, les protéines, les fibres et les glucides. Chaque jour, un capital ProPoints est établi et est adjoint à une réserve par semaine pour constituer le budget ProPoints. En pratiquant une activité physique, il est possible d’obtenir des ProPoints en plus. En ne dépensant pas ces ProPoints, l’amaigrissement est certes favorisé mais en les consommant, le régime est respecté et on se fait en même temps plaisir ! Weight Watchers a également innover cette année en proposant une nouvelle formule appelé Perso Plus. Une programme plus libre, plus gourmand et adapté à tous ! Pour plus d’informations, vous pouvez jeter un coup d’œil ici !
Les offres pour suivre le programme Weight Watchers
Trois options sont envisageables pour suivre le régime Weight Watchers. En premier lieu, si vous faites partie de ces personnes qui ne sont jamais parvenues à respecter un régime comme il faut, il vous est recommandé d’opter pour les réunions de 45 minutes une fois toutes les semaines. Elles sont animées par un spécialiste, qui vous prodiguera des conseils sur mesure afin de vous aider à perdre efficacement du poids. Les réunions sont organisées en groupe afin que tout le monde puisse se soutenir mutuellement. A souligner qu’il est envisageable d’opter pour des entretiens privés.
Si, d’autre part, vous pensez être à la hauteur sans assistance extérieure, vous pouvez choisir le programme Weight Watchers en ligne, qui vous permet d’accéder à divers outils interactifs vous aidant à respecter votre régime.
Enfin, si vous n’avez pas le temps de participer aux réunions ou si vous êtes du genre timide, vous pouvez choisir l’option « Pass’lib ». Il vous permet de combiner les deux offres précédentes. Autrement dit, vous pouvez jouir de tous les outils en ligne tout en ayant droit à des conseils personnalisés à domicile.
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