Bien choisir sa ceinture de sudation
Une ceinture de sudation est l’équipement parfait pour les personnes souhaitant raffermir la zone abdominale, mais ne disposant pas d’assez de temps pour s’entraîner. Il existe différents types de ceinture, avec des fonctionnalités et des programmes spécifiques. Le choix de cette dernière doit être influencé en fonction de ses objectifs. Afin de faire le bon choix, il est ainsi nécessaire de considérer tous ces critères. Voici quelques conseils.
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La matière de la ceinture de sudation
Les ceintures de sudation sont composées de tissus spécifiques qui ont été spécialement sélectionnés pour optimiser leur efficacité. Avant l’achat, il est recommandé de bien vérifier la matière utilisée. Le tissu idéal doit comprendre du néoprène, du polyamide, du lycra, ainsi que du polychlorure de vinyle.
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Chacun de ces composants jouent un rôle essentiel dans le fonctionnement de la ceinture. Le néoprène et le polyamide confèrent un caractère isolant au produit, tandis que le lycra lui offre une élasticité suffisante, tout en produisant un effet « sauna ». Le PVC ou polychlorure de vinyle apporte, quant à lui, la dose de résistance nécessaire pour la longévité du produit. Si le tissu ne dispose pas de tous ces composants, il est fort probable que la ceinture perde sa promesse d’efficacité.
Les fonctionnalités d’une ceinture de sudation
Les modèles de ceinture de sudation présentent également des fonctions qui leurs sont propres. C’est pour cela qu’il faut choisir la sienne selon ses objectifs. Pour ceux ou celles souhaitant avoir un ventre plat rapidement, les ceintures avec programme abdos et massage sont les plus conseillés. Ces modèles sont connectés avec des électrodes pour faire bouger et renforcer les muscles abdominaux. Nous vous recommandons les ceintures disposant d’un large choix de programmes, avec différents niveaux d’intensité réglables.
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En plus de l’effet de transpiration, ce type d’appareil permet de tonifier le ventre et d’obtenir ainsi une peau plus ferme au bout de quelques semaines. La facilité d’usage est, bien évidemment, de mise. Lors de l’achat, il faut bien regarder comment mettre la ceinture, comment placer les électrodes, ou encore comment régler le niveau de l’intensité au fil des programmes.
Conseils d’utilisation
Bien que certains modèles de ceinture soient réellement efficaces, il faut savoir que le simple port de ce type d’appareil ne permet pas toujours d’avoir les résultats escomptés. Il est nécessaire de bien suivre les programmes indiqués et de respecter une fréquence d’usage régulière. Il est conseillé de l’utiliser 15 à 30 minutes par jour au minimum. Il est également recommandé de pratiquer du sport tout en portant la ceinture. En mariant la ceinture à des exercices d’abdos, on est assuré d’avoir des résultats à la fois rapides et satisfaisants. Mais attention, ce conseil n’est qu’applicable si vous utiliser une ceinture de sudation non électronique! À noter aussi,la ceinture de sudation n’est pas très recommandée aux personnes à problèmes cardiaques.
Pendant la période des règles, le port de la ceinture est également contre-indiqué pour les femmes. Pour améliorer les résultats, vous pouvez utiliser à côté une crème amincissante, comme Somatoline Cosmetic ou vous munir d’un appareil de massage anti-cellulite pour travailler les amas graisseux en profondeur