Notre tableau comparatif de régime

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jenny craigJenny Craigrating 3 etoiles et demiEn provenance des États-Unis, ce régime propose un programme adapté en fonction de vos possibilités.Restrictifen savoir plus
le régime théThérating 3etoileUne alimentation mince mais varié et au moins 3 thés par jour ! Le Thé a des propriétés détoxifiantes qui aide à la perte de poids.Très restrictifen savoir plus
le régime citronCitronrating 4 etoilesLe citron a lui aussi des propriétés détoxifiantes. Le régime citron impose donc d'en boire pendant toute la journée.Très restrictifen savoir plus
le régime crétoisCrétoisrating 3etoileAussi appelé régime méditerranéen, il consiste à adopter un mode d'alimentation en provenance des îles Grecques, l'huile d'olive tenant la place centrale.Restrictifen savoir plus
Weight WatchersWeight Watchersrating 4 etoilesUn des régimes les plus connus, chaque aliment vaut un certain nombre de points et vous avez un crédit limité de points chaque jour.Peu restrictifen savoir plus
le régime dukanDukanrating 3etoileL'idée principale est la consommation de protéines animales en grande quantité.Restrictifen savoir plus
le régime cohenCohenrating 3 etoiles et demiSa doctrine : Continuer à manger de tout mais manger moins couplé à une activité physique régulière.Peu restrictifen savoir plus
le régime californienCalifornienrating 4 etoilesUn dérivé du régime Crétois. L'huile d'olive y tient donc également une grande place. Il recommande une grande consommation de légume, de fruits et de céréales.Restrictifen savoir plus
la chrono nutritionChrono-nutritionrating 3etoileTous les aliments sont autorisés mais pas à n'importe quel moment de la journée.Peu restrictifen savoir plus
le régime fourchetteForkingrating 4 etoilesLe principe est simple : ne plus utiliser que sa fourchette pour prendre plus le temps de manger.Peu restrictifen savoir plus
le régime âléolithiquePaléolithiquerating 4 etoilesUn retour aux sources de notre alimentation. Plus de produits préparés ou de boissons sucrées, comme à l'époque du paléolithique.Restrictifen savoir plus
montignacMontignacrating 3 etoiles et demiCe régime impose la consommation de fruit entre les différents repas de la journée.Restrictifen savoir plus
le régime okinawaOkinawarating 4 etoilesD'origine Japonaise, ce régime prône le bien manger et son but et d'augmenter l'espérance de vie.Restrictifen savoir plus
le régime atkinsAtkinsrating 4 etoilesUn régime restrictif qui vise à limiter drastiquement la consommation de sucres.Très restrictifen savoir plus
le régime mayoMayorating 3etoileFinis les produits laitiers avec ce régime !Restrictifen savoir plus
le régime dissociéDissociérating 4 etoilesAucune restrictions au niveau des aliments mais il ne sera pas possible de manger certains aliments dans le même repas.Restrictifen savoir plus
le régime soupe aux chouxSoupe aux chouxrating 3etoileUn régime basé sur la consommation de soupe aux choux très faibles en calories.Très restrictifen savoir plus
le régime hyper protéiné Hyper protéinérating 3etoileComme son nom l'indique, ce régime est basé sur la consommation d'aliments protéinés.Très restrictifen savoir plus
le régime fruigovoreFrugivorerating 3etoileLe régime de Steve Jobs. Seuls les fruits sont autorisés tout au long du régime.Très restrictifen savoir plus
sportifRégime des sportifsrating 4 etoilesUn régime adapté à la pratique d'activité physique pour maigrir.Restrictifen savoir plus
thononThononrating 3 etoiles et demiUn régime très restrictif mais très efficace développé en France.Très restrictifen savoir plus
le coach minceur bioCoach Minceur biorating 3 etoiles et demiLe principe est simple : mangeons bien, mangeons bio ! Un régime tout en douceur donc qui prône un mode de vie sain.Restrictifen savoir plus

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